30代のおすすめ結婚相談所

30代になると、「このままマッチングアプリを続けていて大丈夫かな」「1年後も状況が変わっていなかったらどうしよう」と、婚活に使う時間を意識するようになります。

私自身も30代から婚活を始め、約1年間の活動を経て現在のパートナーと出会いました。

その経験から感じるのは、30代の結婚相談所選びでは、年齢だけを見て焦って決めないことが大切だということです。

「会員数10万人」「成婚率○％」「おすすめ1位」といった数字は参考になります。

しかし、数字だけでは自分に合う結婚相談所かどうかまでは判断できません。

2025年のIBJ成婚データでは、成婚した女性は成婚しなかった女性と比べて、申込数中央値が26件対13件、お見合い数が11回対5回と活動量に差が見られました。

この記事では、30代に合う結婚相談所の考え方から、相談所タイプ、料金、会員層、サポート、無料相談で確認したい項目までまとめます。

※本記事は、コンテンツ制作ポリシーに基づいて作成しています。掲載内容に誤りがございましたら、お手数ですがお問い合わせ窓口よりご連絡ください。内容を確認のうえ、速やかに修正・対応いたします。また、婚活サービスを利用する前には、国民生活センターのトラブルFAQもあわせてご確認いただくことをおすすめします。

30代向け結婚相談所６社を比較

パートナーエージェント｜婚活の改善を一緒に進めたい人

コンシェルジュコースでは、担当者からの紹介、AIマッチング、検索など複数の出会い方を利用できます。

さらに、お見合い後のフィードバックや相手の気持ち確認など、活動途中のサポートも用意されています。

向いている人：
アプリでは何人か会えているものの、「なぜ続かないのか自分では分からない」という人。

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サンマリエ｜交際まで細かく相談したい人

サンマリエのベーシックサポートでは、入会金・初期活動費・月会費・成婚料がかかります。

IBJ検索のほか、プランによってカウンセラーによる紹介や活動支援を利用できます。

向いている人：
「紹介されるだけ」ではなく、活動途中の相談や改善も重視したい人。

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ツヴァイ｜自分で探す＋IBJを使いたい人

ツヴァイのIBJプランは、入会初期費用129,800円、月会費18,700円です。

IBJプランでは検索・紹介・価値観・写真など、複数の出会い方を利用できます。

向いている人：
検索できる人数を確保しながら、大手店舗型のサポートも利用したい人。

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オーネット｜出会い方とサポートを組み合わせたい人

オーネットは2026年9月11日に料金・サービス体系を刷新しました。

現在は、

• アクティブプラン
• スタンダードプラン
• プレステージプラン

の3プランです。

スタンダードプランは、入会時費用129,800円、月会費20,790円です。

IBJ会員検索も利用できます。

向いている人：
自分でも検索しながら、必要なときは相談やレッスンも利用したい人。

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エン婚活エージェント｜費用を抑えてオンラインで進めたい人

2026年9月時点の公式料金では、登録料33,000円、月会費16,500円、お見合い料・成婚料は0円です。

オンライン中心で活動できるため、店舗へ頻繁に通わず婚活を進めたい人が比較しやすいサービスです。

向いている人：
自分で検索・活動管理ができ、店舗型ほどの初期費用をかけたくない人。

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リングベルLite｜オンライン中心で進めたい人

リングベルLiteは、入会金0円、月会費17,600円、成婚料0円です。

オンラインで活動し、LINE相談などを利用しながら進める設計です。

向いている人：
店舗面談よりオンラインでのやり取りを重視し、自分のペースで進めたい人。

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>>> リングベルLiteの解説記事を見る

 

6か月・12か月総額で比較する

月会費だけを比較すると、実際に支払う金額が見えにくくなります。

そこで、初期費用＋月会費を基準に、代表プランの6か月・12か月活動費を比較します。

サービス/比較プラン	6か月	12か月	主な追加費用
オーネット スタンダード	254,540円	379,280円	成婚相手等により追加費用あり
サンマリエ ベーシックサポート	277,200円	389,400円	成婚料等
パートナーエージェント コンシェルジュ	277,200円	389,400円	成婚料等
エン婚活エージェント	132,000円	231,000円	成婚料0円
リングベルLite	105,600円	211,200円	成婚料0円

できるだけ費用を抑えて婚活したい30代の方は、オンライン型を含めて比較してみましょう。30代におすすめの安い結婚相談所を比較では、料金とサービス内容の違いを詳しく紹介しています。

FPの視点では「月会費」より総額を見る

12か月なら「月会費×6」を「月会費×12」へ置き換えます。

料金だけでなく「その金額を払うことで、自分の婚活ボトルネックを解消できるか」まで考えるのがポイントです。

 

30代に結婚相談所は向いている？

結婚相談所とは、結婚を希望する人同士の出会いから交際までを、検索・紹介・カウンセラーなどを通じて支援する婚活サービスです。

30代で結婚相談所を利用する大きな意味は、単純に「出会いを増やすこと」だけではありません。

結婚を意識した相手と出会うための工程を短くしやすいことにあります。

IBJが2025年の成婚退会者を分析したデータでは、女性の60.2％が活動9か月未満、31.9％が6か月未満で成婚しています。

IBJネットワーク内で成婚した人に限ったデータではありますが、結婚相談所では半年〜1年を一つの活動期間として考える目安になります。

30代が結婚相談所を利用するメリット

マッチングアプリでは、マッチング後に「相手は本当に結婚したいのか」「結婚するなら何年後なのか」を自分で確認する必要があります。

一方、結婚相談所ではサービスによって、

• プロフィール作成
• お見合いの日程調整
• デート後の振り返り
• 相手の気持ちの確認
• 真剣交際へ進むタイミング
• プロポーズ

まで第三者へ相談できます。

30代が結婚相談所を利用するデメリット

会員数が多くても、

• 活動地域
• 希望する年齢
• 年収や婚姻歴などの希望条件
• 相手側が希望する年齢・条件

によって、実際の候補人数は大きく変わります。

だからこそ、「30代だから有名な相談所に入る」のではなく、自分の課題と相談所の仕組みを照らし合わせることが重要です。

 

30代前半と30代後半では結婚相談所の選び方は違う？

30代前半と30代後半では、出会える相手の年齢層や相手から求められる条件が変わるため、年齢は無視できません。

ただし、

相談所選びには年齢以外にも、

• 地域
• 希望条件
• これまでの婚活経験
• 自分で活動を改善できるか

という重要な要素があります。

30代前半は「安さ」だけでなく将来の拡張性を見る

30代前半で、自分からプロフィールを検索したり、申し込み結果を振り返ったりできる人なら、オンライン型やデータマッチング型でも活動しやすいでしょう。

30代前半の女性は、希望する相手の年齢層や婚活経験によっても、相談所選びのポイントが変わります。女性向けの選び方を詳しく知りたい方は、30代前半女性に合う結婚相談所の選び方も参考にしてください。

ただし、安い相談所を選んで数か月後に、

となった場合、追加サポートを付けることで費用が増える場合があります。

料金を見るときは、「必要になったら、どこまで相談できるか」まで確認しておきましょう。

30代前半の男性も、料金だけでなく、自分の希望条件に合う相手がどの程度いるか確認することが大切です。

30代前半男性向けの結婚相談所の選び方では、男性が比較したいポイントを詳しく解説しています。

30代後半は「高い相談所」より「改善してくれる相談所」を見る

30代後半では時間を意識しやすくなるため、「一番サポートが手厚いプランを選ばなければ」と考えがちです。

しかし、問題が「候補になる相手が少ない」のであれば、面談回数を増やしても候補人数は増えません。

反対に、候補は十分にいるのに初回デートから先へ進めない場合は、会員数を増やすより、第三者から具体的なフィードバックをもらえる環境のほうが役立つ可能性があります。

見る順番は「年齢 → 相談所」ではありません。

婚活が止まっている場所 → 必要な機能 → 相談所

の順番で考えると整理しやすくなります。

特に30代後半の女性は、希望する相手の条件と、自分が利用できるサポートを具体的に比較したいところです。

30代後半女性に合う結婚相談所の選び方では、相談所を選ぶ際の注意点や確認したいポイントを詳しくまとめています。

 

結婚相談所・マッチングアプリ・婚活パーティーを比較

30代の婚活方法には、結婚相談所だけでなくマッチングアプリや婚活パーティーもあります。

マッチングアプリで結果が出なかったからといって、必ず結婚相談所へ移る必要はありません。

たとえば、

一方、

婚活方法を変えるだけでなく、失敗していた工程を変えることが大切です。

 

結婚相談所は大きく4タイプ

結婚相談所は厳密に4種類へ分かれているわけではありませんが、違いを理解しやすいように4タイプへ整理します。

現在はサービスの境界がかなり曖昧です。

たとえばオーネットは2026年9月11日のサービス刷新後、アクティブ・スタンダード・プレステージの3プランとなり、検索だけでなく個別相談やパーソナルレッスンを組み合わせられる設計になっています。

つまり会社名だけで「データ型」「仲人型」と決めつけるより、自分が選ぶプランに何が含まれているかまで確認したほうが正確です。

 

会員数10万人でも安心できない｜「実効候補母数」で考える

結婚相談所の比較では、「会員数10万人以上」という数字をよく目にします。

しかし、私なら総会員数だけでは相談所を決めません。

全国に10万人いても、自分が東京在住で、

• 30〜39歳
• 関東在住
• 希望する年収
• 婚姻歴
• 喫煙の有無

などを設定すれば、人数は減っていきます。

さらに、自分が相手を希望するだけではお見合いは成立しません。

相手側の希望条件にも自分が入っている必要があります。

実効候補母数の考え方

たとえばIBJの2025年活動データでは、男性を100人とした場合の女性会員数は、

• 東京：152人
• 埼玉：117人
• 神奈川：111人
• 千葉：105人

でした。

一方、北関東では男性の割合が高い地域もあります。

つまり、同じネットワークを利用していても、地域や性別によって婚活市場の構成は異なります。

出典：IBJ結婚みらい研究所「関東で成婚しやすいエリアはどこ！？」

 

あなたの婚活はどこで止まっている？6問ボトルネック診断

結婚相談所を比較する前に、これまでの婚活がどこで止まっていたか確認してみてください。

Q1. 希望条件に合う候補がいる？

重視する項目

• 会員ネットワーク
• 活動地域
• 年齢層
• 検索条件
• 紹介人数

Q2. 申し込んだ相手とマッチングできる？

• プロフィール添削
• 写真サポート
• 申込可能人数
• 担当者からの推薦

Q3. 実際に会える？

• 日程調整
• 仲人紹介
• お見合い練習
• 結婚意思を確認した会員基盤

Q4. 2回目のデートへ進む？

• デート後フィードバック
• 模擬お見合い
• 会話・服装サポート

Q5. 交際へ進める？

• 相手の気持ちの確認
• 交際相談
• 仲人間の連携

Q6. 結婚意思・生活条件が一致する？

• 真剣交際サポート
• 結婚観の整理
• 仕事・居住地・子ども・家計などの確認支援

「サポートが手厚い」は注意！中身を分解して比べる

結婚相談所の記事では「サポートが手厚い」という表現をよく見ます。

しかし、読者からすると、何を・何回・どこまでしてくれるのかが分からなければ比較できません。

成婚率をそのまま比較してはいけない

「成婚率80％」と「成婚率50％」を見れば、80％の相談所を選びたくなります。

しかし、成婚率には、

• 誰を分母にするか
• 「成婚」をどの状態とするか
• 何年のデータか
• 途中退会者をどう扱うか

という違いがあります。

成婚率を見る場合は、最低でも、

をセットで確認しましょう。

 

30代に向いている相談所をタイプ別に整理

費用を抑えながら自分で動きたい

検索や申込を自分で進められる人と相性があります。

「今日は30分だけ検索」「週末に申し込み結果を振り返る」と、自分で活動を管理できる人向けです。

出会いの方法を増やしたい

自社会員・ネットワーク・紹介・検索など、複数の入口から相手を探したい人が比較しやすいでしょう。

会えるが交際へ進まない

「お見合いまでは進むけれど、毎回1〜2回で終わる」という場合は、候補人数を増やすだけでは解決しないことがあります。

どこで印象が変わっているのか、第三者から確認できる仕組みを優先してみてください。

自分のタイプが分からない

最初から1社に決める必要はありません。

30代の結婚相談所選びで失敗しやすい5パターン

1. 会員数だけで選ぶ

「10万人以上いるから安心」と思っても、自分の地域・年代・条件で候補になる人数は別です。

総会員数ではなく実効候補母数を確認するのが対策です。

2. 月会費だけで選ぶ

月1万円と月2万円なら年間差は約12万円です。

ただし初期費用・成婚料・面談オプションを加えると差が縮まることもあります。

6か月・12か月総額で比べてください。

3. 「30代後半だから」と最上位プランへ入る

高額なプランほど自分に合うとは限りません。

候補不足なら検索範囲、交際不足ならフィードバックなど、課題に必要な部分へお金を使うほうが合理的です。

4. 成婚率だけで選ぶ

成婚の定義が違えば単純比較できません。

分母・成婚定義・集計期間を確認しましょう。

5. 無料相談の担当者が感じよかったのでその場で契約する

感じのよい担当者であることは大切です。

ただし、無料相談を担当した人と入会後の担当者が同じとは限りません。

結婚相談所には、入会前には気づきにくい注意点もあります。料金やサポートの良い面だけでなく、実際の活動で起こり得る問題も把握しておきたい方は、「結婚相談所はぶっちゃけどう？」記事も参考にしてください。

 

保存版｜無料相談で必ず聞きたい10項目

中途解約の条件も確認しておく

一定条件を満たす結婚相手紹介サービスは、特定商取引法上の特定継続的役務に該当します。

クーリング・オフ期間経過後でも、契約期間中であれば中途解約できる制度があります。

消費者庁によると、結婚相手紹介サービスの中途解約時に事業者が請求できる損害賠償等の上限は、サービス開始前なら30,000円、サービス開始後は提供済みサービスの対価に加え、20,000円または契約残額の20％のいずれか低い額です。

 

まとめ｜30代の結婚相談所選びは「1位」より「自分に合う理由」で決める

「おすすめ1位だから入る」のではなく、

と説明できる状態になれば、相談所選びはかなり整理できます。

候補を2〜3社まで絞れたら、この記事の「無料相談10項目チェックリスト」を使って、同じ質問をしてください。

料金ではA社、候補人数ではB社、交際サポートではC社と違いが見えてから決めても遅くありません。

結婚相談所	位置づけ	主な特徴
オーネット	ハイブリッド	自社会員＋IBJ検索、個別相談・レッスン
サンマリエ	仲人寄り	IBJ検索、仲人による紹介・活動支援
パートナーエージェント	仲人・ハイブリッド	担当紹介＋AI＋検索、面談対応
エン婚活エージェント	オンライン	オンライン完結、成婚料0円
リングベルLite	オンライン	入会金・成婚料0円、複数ネットワーク

 

30代の結婚相談所についてよくある質問

30代から結婚相談所を始めるのは遅いですか？

30代だから遅いとは一概に言えません。

IBJの2025年成婚白書では、女性の成婚年齢のピークが30歳、男性は34歳とされています。

IBJ利用者に限定されたデータではありますが、30代は結婚相談所で珍しい年代ではありません。

35歳からでも結婚相談所で結婚できますか？

可能性を年齢だけで決めることはできません。

年齢に加えて、地域・希望年齢差・希望条件・申込方法なども関係します。

「35歳だから厳しい」と考えるより、自分の条件で候補が何人いるのかを無料相談で確認するほうが具体的です。

30代前半と30代後半で選び方は変わりますか？

多少変わりますが、年齢だけで相談所タイプを決める必要はありません。

アプリで「会えない人」と「会えるけれど交際が続かない人」では、同じ38歳でも必要なサポートが異なります。

結婚相談所とマッチングアプリは併用できますか？

相談所の契約ルールに反しなければ併用できるケースがあります。

ただし、仕事をしながら複数サービスを使うと、連絡や日程調整だけで疲れてしまうこともあります。

併用する場合は、利用目的を分けて活動量を管理するのがおすすめです。

結婚相談所には1年間でいくらかかりますか？

今回比較した代表プランでは、成婚料などを除いた12か月の活動費が約12.5万円〜38.9万円でした。

ただし店舗型とオンライン型ではサービス内容が異なるため、金額だけで比較しないでください。

成婚率が高い相談所を選べばよいですか？

成婚率だけでは決められません。

「成婚」の定義や分母がサービスごとに違う場合があるためです。

成婚の定義・対象者・集計期間をセットで確認してください。

安いオンライン結婚相談所でも大丈夫ですか？

自分で申し込み・振り返り・活動管理ができる人なら有力な選択肢です。

反対に、アプリで何度も同じ段階で交際が止まっている場合は、第三者から改善点をもらえる相談所も比較してください。

何社の無料相談へ行けばいいですか？

最初は2〜3社程度が比較しやすいでしょう。

同じタイプを3社比較するより、

のように仕組みが違うサービスを比べると、自分に必要なサポートが見えやすくなります。

無料相談に行ったら契約しないといけませんか？

その場で契約する必要はありません。

料金・候補人数・申込人数・担当者・解約条件を持ち帰って比較しましょう。

30代女性は地域によって婚活しやすさが違いますか？

少なくともIBJの2025年データでは地域差が確認されています。

東京では男性100人に対して女性152人だった一方、北関東では男性の割合が高い県もありました。

IBJネットワーク内に限ったデータですが、全国の総会員数だけでは自分の婚活環境を判断できないことを示す一例です。

 

参考文献・公式情報

• 厚生労働省「人口動態統計」
• 消費者庁「特定継続的役務提供」
• IBJ「2025年 IBJ成婚白書」
• IBJ結婚みらい研究所「2025年活動データ」
• IBJ結婚みらい研究所「関東地域別データ」
• オリコン顧客満足度「結婚相談所30代」